Zaburzenia lękowe (nerwice)

Zaburzenia lękowe, takie jak nerwica czy uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie, wpływając na relacje, pracę oraz samopoczucie. Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) jest skuteczną metodą leczenia tych zaburzeń, łącząc techniki regulacji emocji, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz mindfulness. Dzięki DBT, pacjent uczy się, jak radzić sobie z intensywnymi emocjami, minimalizować lęk i rozwijać umiejętności potrzebne do kontrolowania objawów nerwicy. 

DBT różni się od standardowej terapii CBT silniejszą relacją pomiędzy pacjentem a terapeutą. Nawet poza gabinetem osoba poddawania kuracji ma ścisły kontakt ze specjalistą, m.in. w postaci rozmów telefonicznych. Dzięki temu istnieje ograniczone ryzyko przerwania leczenia. Pacjent czuje się wówczas ważny i uzyskuje pomoc zawsze wtedy, kiedy znajduje się w większym kryzysie.