Co to jest Trening Umiejętności w terapii DBT?

  •  30.09.2024 12:28

Trening Umiejętności DBT to więcej niż zwykła terapia grupowa – to praktyczna nauka radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi relacjami. Dowiedz się, jak poprzez uważność, regulację emocji i skuteczność interpersonalną możesz skutecznie poprawić jakość swojego życia i przyspieszyć efekty terapii. Przekonaj się, jak ten proces może pomóc Tobie lub bliskim w walce z zaburzeniami emocjonalnymi!

Czytaj więcej
2 minut czytania

Grupa wsparcia dla kobiet doznających przemocy

  •  28.09.2024 16:54

Grupy wsparcia dla kobiet doznających przemocy są jednym ze sposobów na przełamanie izolacji i zapewnienie kobietom bezpiecznego miejsca, w którym mogą się podzielić swoimi doświadczeniami i uzyskać pomoc.

Czytaj więcej
1 minut czytania