Blog #terapia DBT
Obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości - Perfekcjonizm, kontrola i nieuzasadniony lęk
Obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości (OCPD) to złożony problem zdrowia psychicznego, który może prowadzić do nadmiernego perfekcjonizmu i potrzeby kontroli. Sprawdź, jakie są kryteria diagnostyczne OCPD według DSM-5 oraz jak można je leczyć, aby odzyskać równowagę w życiu codziennym.
Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) – Kryteria diagnostyczne i jak je rozpoznać?
Zaburzenie osobowości typu borderline charakteryzuje się niestabilnością emocjonalną i wpływa na relacje. Sprawdź, jakie są objawy BPD i dowiedz się, jak można je skutecznie leczyć.
Jak wykonywanie ćwiczeń w terapii DBT zmienia życie? Opowieść pacjentki
Jak wygląda codzienna praca nad sobą w terapii DBT? Przeczytaj relację pacjentki i poznaj skuteczne techniki DBT komentowane przez terapeutę. Dowiedz się, jak DBT pomaga w lepszej regulacji emocji i wprowadza spokój do życia.
Jak cztery podstawowe deficyty nadmiernej kontroli utrudniają funkcjonowanie społeczne?
Dowiedz się, jak cztery podstawowe deficyty związane z nadmierną kontrolą wpływają na Twoje relacje i codzienne życie. Poznaj objawy, które mogą utrudniać adaptację i skuteczne radzenie sobie z emocjami oraz wyzwaniami. Sprawdź, czy dotyczą Ciebie!
Jak wygląda terapia ze mną?
Zastanawiasz się, jak wygląda współpraca terapeutyczna? Poznaj kroki, które podejmujemy razem, aby wspierać Twój rozwój emocjonalny i psychiczny.
Co to jest Trening Umiejętności w terapii DBT?
Trening Umiejętności DBT to więcej niż zwykła terapia grupowa – to praktyczna nauka radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi relacjami. Dowiedz się, jak poprzez uważność, regulację emocji i skuteczność interpersonalną możesz skutecznie poprawić jakość swojego życia i przyspieszyć efekty terapii. Przekonaj się, jak ten proces może pomóc Tobie lub bliskim w walce z zaburzeniami emocjonalnymi!
Dlaczego terapia DBT jest skuteczniejsza w leczeniu zaburzenia osobowości z pogranicza (Borderline)?
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) jest skuteczniejsza niż rutynowe leczenie w przypadku zaburzeń osobowości borderline (BPD). Przeczytaj o wynikach badań Marshy M. Linehan, które pokazują m.in. niższe ryzyko parasamobójstw i mniejszą liczbę hospitalizacji w grupach stosujących DBT.